¿Qué es la Psicología del Deporte?

El deporte masivo y de alta competencia, viene desarrollándose en forma significativa en los últimos tiempos. La cantidad de exposición de deportes en los medios de comunicación masivos, ha conseguido que comiencen a ser observados desde otra perspectiva, y es allí, donde la psicología aplicada al deporte, es cada vez más aceptada en todos los niveles a través de una nueva mirada científica.Hoy en día los entrenadores y deportistas, reconocen la importancia de factores psicológicos y mentales para poder efectivizar el mejoramiento del profesional o amateur.Dentro de algunos deportes como el tenis, el golf o el atletismo, su utilización es visible y en expansión. Hoy prácticamente cada deportista menciona algunos aspectos de la ayuda del psicólogo en una entrevista, como lo hemos escuchado a algunos jugadores de tenis como Coria o Gaudio, en el golf como Tiger Woods, Watson o Tom Kite, el rugby con Johnny Wilkinson, o el equipo de hockey de Las Leonas. En otros deportes en nuestro país, por ejemplo el rugby o el fútbol, la psicología, tiene menos aplicación. Esto es comprensible, pero es erróneo. Es común que los directivos vean al psicólogo como una persona invasora, cuando su función es ponerse a la par del cuerpo técnico. Por ejemplo, si un jugador en el equipo se siente inseguro, la falta de comunicación, el miedo a errar, y otros factores grupales, pueden afectar la actuación global del equipo, o crear una fricción que, a su vez, se enquiste en problemas de larga duración, malas sensaciones y resultados grupales. Sometidos a presiones internas y externas de la competición, hoy muchos deportistas y profesionales recurren a psicólogos, en busca de una ayuda, que les permita desembarazarse de los obstáculos mentales que impiden una buena perfomance como ser: ansiedad, falta de concentración, poder controlar los síntomas de angustia tanto físicos como psicológicos, falta de motivación, pensamientos negativos automáticos que le impiden focalizar el objetivo, etc. Asi mismo, podemos destacar la inserción del deportista en una sociedad configurada por pensamientos y valores narcisistas y culturales, atravesada por el discurso del éxito, que imprimen en las personas la forma positiva o negativa de reconocerse, a través de “éxito” o “fracaso”.El psicólogo del deporte, estudia al jugador “en situación”, donde se prueba una y otra vez, analizando esas explicaciones y creencias “subjetivas” en la psiquis del deportista. Se ayuda a poder diferenciar entre ganar o ganarse, sirviendo la victoria o la pérdida, a situaciones para autoevaluar su capacidad para vencer esa derrota, y a su poder de recuperación ante un nuevo desafió, generando respuestas creativas y diferentes.Cuando una circunstancia anímica surge, puede suceder que sea desplazada a aquella habilidad mas jerarquizada. Si podemos lograr que se hable de ese elemento desestabilizador, apuntamos a liberar de la carga afectiva al jugador.La mente es capaz de casi cualquier cosa, incluso de jugar malas pasadas. Cuando las cosas empiezan mal en un partido, unas primeras malas sensaciones, un gol en los primeros minutos, todo ello crea el potencial para posesionarse en una actitud negativa. Afortunadamente, la mente es también capaz de hacer jugadas positivas, liberando al cuerpo en su creatividad, mientras afrontamos nuevos desafíos sabiendo como pensar y como pensarnos durante una competencia.