Julia Alvarez Iguña

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Lic Julia Alvarez Iguña

Vida Cotidiana

Psicología on Line

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Psicología aplicada al Golf

Sos un entrenador tónico o tóxico



Los entrenadores tienen muy buena voluntad y disposición para sus jugadores, pero a veces, no piensan en que es lo mejor para sus deportistas. Casi siempre todo se centra en resultados, sin tener en cuenta que es lo que le pasa a cada uno en particular como ser humano, en sus presencias y en sus ausencias, en que siente, que piensa, por que entrena, porque juega.


Mas allá de ser jugador, el deportista es una persona, que necesita ser valorado, sentirse tenido en cuenta por esa figura significativa que es su entrenador. De allí nacerá la confianza básica, que influirá en una mayor cooperación y responsabilidad. A veces, la presión es enorme, y el jugador debe estar preparado para afrontarla. Al sentirse sostenido, al saberse no evaluado, por “esa persona” fuera de la cancha que confía en él, jugará  más libremente. Ese sentimiento de sentirse seguro y aceptado, permitirá que concentre todos sus esfuerzos en la tarea a realizar.  

El exceso de recomendaciones antes de salir a un partido, son contraproducentes. El deportista, ya de por sí, se siente presionado por las emociones pre-competencia, y no escucha mucho de lo que se dice, ya que su cabeza está en otro lado.  Cuando el jugador, o el equipo, se siente demasiado angustiado, bastará con las palabras  “Bien, no hay nada en que temer.  Creo que ustedes pueden lograrlo. Confío en ustedes". De esa manera se estará aportando la dosis de valor necesaria para asumir el riesgo que conlleva todo deporte.

¿Cuáles son las necesidades de tus jugadores?

¿Qué es lo que necesitan de vos?

Cuando hablas, ¿lo realizas de manera tranquila, o tenés el hábito de gritar, y desvalorar a tus jugadores cuando no se ha alcanzado el objetivo? 

Si te enojas cuando no salen las cosas, el primero en demostrar poca tolerancia a la equivocación sos vos. Entonces ¿Cómo querés que tus jugadores reaccionen ante una falta? Da tu ejemplo con la palabra. Sostenélos en el aprendizaje y no en las críticas y la desvalorización.  

Si sos de los que gritan,  sin darte cuenta estás demostrando tu inseguridad. Cuando una persona grita, en lugar de hablar, es porque se siente herido en su estima, y el grito es una manera de protegerse, imponiendo autoridad, que es lo que le falta. Si vos gritas, ellos van a gritar en la cancha y se van a desconcentrar. Demostrá que te sentís bien con ellos, que los aceptás.
No seas impulsivo. Antes de actuar, reflexioná y pensá lo que vas a hacer y decir. El impulsivo es el que no posee la capacidad de ver las cosas en su totalidad, y salta por un detalle, sin medir la consecuencia. No piensa, actúa, se acelera, imposibilitando distinguir lo racional y lógico del presente real



Julia Alvarez Iguña







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